Wil jij anders leren omgaan met triggers en Zelf aan het stuur zitten? Meld je dan aan voor deze inzicht gevende workshop waarin we vooral praktisch aan de slag gaan.

Soms kom je lastige situaties tegen in je werk. Situaties of mensen die stress, irritatie, angst of onzekerheid oproepen. Iets in je wordt geraakt of getriggerd.

Dit kost energie en gaat vaak ten koste van je werkplezier. Daar waar je de omgeving of de ander niet kunt veranderen, vraagt het om bewustwording van jezelf. Wat triggert je precies? Wat gebeurt er in jou zelf? Welke onderliggende behoeften spelen hierin een rol.

In deze workshop leer je bewuster waar te nemen wat je automatische patronen en de gevolgen zijn van situaties die je raken. Door jezelf beter te leren kennen en te begrijpen ontstaat er meer compassie naar jezelf, de ander en de situatie. Je ontvangt een handvat om een volgende keer andere keuzes te maken en te handelen.

Locatie
Wijkgebouw de Slinger
‘s-Hertogenbosch