RE-MOVE Coaching is opgezet door Rein van Bedaf (muziektherapeut/bokstrainer) en Evi Schut (sociaal pedagogisch hulpverlener / teamleider in de GGZ). 

Vind je eigen kracht! 
Wij bieden boksen aan voor je mentale gezondheid. Als je sport maak je endorfine aan, het helpt tegen stress, traint je brein, leert je beter concentreren, leert omgaan met teleurstellingen, geeft je zelfvertrouwen een boost als iets lukt maar is ook een goede manier om emoties te ontdekken en hiermee te oefenen. 

Boksen is niet alleen een sport, het is ook een geweldige manier om sterker in je schoenen te staan, met je emoties om te gaan, en belangrijke levensvaardigheden te leren. Dus trek die bokshandschoenen aan en ontdek de kracht in jezelf! 

Praktische informatie
Dit programma is ontworpen om je te helpen bij het verbeteren van je emotionele welzijn, zelfvertrouwen en sociale vaardigheden. 

De workshop biedt een combinatie van bokstraining en een coachingsessie met inzet van sport en spel. Je leert bokstechnieken terwijl je ook werkt aan het begrijpen en beheersen van je emoties, stressvermindering en het ontwikkelen van sociale vaardigheden. Het programma is gemaakt om je op een spelende, bewegende manier je emoties te voelen en te leren uiten op een voor jou prettige manier. 

Wij willen dat de deelnemers de dag afsluiten en zich bewust zijn geworden van minstens 1 ding. Dit kan zijn het spannend vinden of juist leuk vinden om te boksen, emoties hebben ervaren waar ze zich niet bewust van waren, het moeilijk of leuk te hebben gevonden om zich open te stellen in een groep, etc. 

Locatie
Wijkcentrum Heyhoef, zaal Cairo, Tilburg